مشاهده ویدیوها
درخواست شما با موفقیت ثبت شد
باشه

ژیمناستیک

توضیحات کلاس

ژیمناستیک ریتمیک بزرگسالان این کلاس برای کسانی که دوست داشتن در کودکی ژیمناستیک رو شروع کنند. باید بگیم هیچ وقت برای شروع دیر نیست و شما میتونید بعد از یک سال تمرین ، حداقل حرکت های ژیمناستیک رو بلد باشید و از انعطاف ‌ قدرتی که تمرینات ژیمناستیک بهتون میده لذت ببرید کلاس‌های ژیمناستیک بزرگسال در این کلاس حرکات هوازی(چربی سوزی) ، قدرتی(عضله سازی) ، انعطاف کل بدن و حرکات ژیمناستیک در هر جلسه کار میشه کالری سوزی این کلاس در هر جلسه حداقل ۳۰۰ کالری هست با توجه به درخواست ژیمناست ها در اخر کلاس با وسایل ریتمیک هم کار میشه.

نام مربی

هنگامه محرمی

روز و ساعت

یک شنبه
10 الی 11

شهریه

1,480,000 تومان
ثبت نام

دیگر کلاسها

ژیمناستیک ریتمیک

چهارشنبه
19 الی 20
مبتدی
قهرمانی
نیمه پیشرفته
مربی : دیبا
جزئیات کلاس و ثبت نام

ژیمناستیک ریتمیک

چهارشنبه
18 الی 19
مبتدی
قهرمانی
نیمه پیشرفته
مربی : دیبا
جزئیات کلاس و ثبت نام

ژیمناستیک ریتمیک

شنبه
14:45 الی 15:45
مبتدی
نیمه پیشرفته
مربی : روژان پزشکیان-روژان بخاریان-دیبا
جزئیات کلاس و ثبت نام

از فواید ژیمناستیک برای سلامتی چی میدونی؟